سلام خانوما خوبید ؟ امروز دوباره بالا آوردم فشارم بشدت افتاده نه شوهرم هست و می‌تونه بیاد پیشم نه مادرم چیکار کنم چیزی بخورم ؟ چی بخورم ؟ قبلش نون خشک خوردم زود هضم شد باز زرداب بالا آوردم 🥺💔
دو روزی بود خوب شده بودم بالا نمی‌آوردم
بعد به چیز دیگه چی بخورم شکمم روون بشه ؟

صب اولین چیزی ک میخوری ی تیکه نون خشک باشه یا بیسکوییت جو و ساقه طلایی یام کشک بِمَک
گوجه سبز نمک بزن اونم خوبه برا حالت تهوع
برا یبوستتم مویز و انجیرخشک بخور با مایعات و سبزی و کاهو و کدو آب پز

من الان بالا آوردم میام ب غذا اصلا نمیشه دارم گوجه خیار میخورم تنها چیزی ک میخورم

منم دقیقا دور روز بود تهو نداشتن گفتم آخيش دیگ خوب شدم امروز ک صبحانه خردم گلاب ب روتون🤦🏼‍♀️ تا الانم دیگ هیچی نخردم نمیتونم بخورم

تهوع تو هفته های اول بیشترش از ضعف و گرسنگی میشه سعی کن زیاد گرسنه نمونی که بالا بیاری
برای اینکه شکمت روون بشه سعی کن اب و میوه (زرد الو و کیوی و انجیر)و غذای ابکی ببشتر مصرف کنی اگه خیلی اذیت شدی لاکتلوز بخور خوب میشی

گردو و خرما با نون بخور من اینجوری جون گرفتم

یک سوپ داغ بخور...دکتر به من قرص فکر کنم B6 داد گفت اگه تهوع داری قبل غذا بخور ..آژانس بگیر برو دکتر یا غذای خوب بخور ..آب عسل با کمی گلاب بخور

عزیزم زنجفیل یا بو کن یا با چایی بخور یا اگه هم دوس نداری یکمی بزار نوک زبونت خیلی کمک می‌کنه به حالت تهوع

نزار معدت خالی بمونه عزیزم میتونی یکم کباب درست کنی بخوری انرژیت برمیگرده

زردالو واسه اینکه شکمت روون شه خیلی خوبه. بعد اینکه این تهوعا صبحا اصلا مایعات نخور کلن حالت تهوع هستش باید تحمل کنی من هنوزم دارم اگ میخای قرص نازوفار هم خوبه یا قرصی ک دکترت داده

حالت تهوع و نمیدونم

سلام زرد آلو و آلو بخور برا روون شدن شکم

ی چیز شیرین بخور فشارت افتاده