سلام عزیزان خوبید
دکتر بهم کلسیم داده گفت صبح ها با معده خالی بخور
من نمیتونم با معده خالی بخورم خیلی بزرگه قرصش
با معده پر خوردم امتحان کردم با معده خالی هم خوردم بعدش چنان معده درد می‌گیرم اسید معدم میزنه بالا قشنگ هرچی میخورم حس‌میکنم که میریزه کف معدم جونم در میاد چیکار کنم

عزیزم هیچوقت نباید با معده خالی کلسیم بخوری .باید بعد از وعده غذایی بخوری حتما اشتباه گفته بنظرم برو دوباره ازش بپرس

اشتباه شده ها کلسیم بمن گفتن همراه با میان وعده میل شود

من بعد از صبحانه میخورم

من بعدازشام میهوردم انقد جذبش خوب بود که دکتر گفت بعد چند ماه کلسیم بدنت بالاس نیاز نیست بخوری

کی شلوغش کرد فقط گفتم بمن چه اصلا باهرچی دوستداری بخور

منکه قبل خواب اول یک لیوان شیر میخورم
نیم ساعت بعدشم یک کلسیم.
ناشتا فقط آهن توصیه میشه.
بنظرم یا اون حواسش پرت شده یا شما بد متوجه شدی

دکترت کیه؟

من بعد ناهار برام نوشته 🤐
وقتی حساسی باید با معده پر بخوری

دکتر من گفت همراه ناهار بخورم

چاره مشکل تو نمیدونم ولی کلسیم رو باید با معده پر بخوری

من شب بعد از شام میخورم با یک لیوان شیر

به دکترت بگو خب

ب منم کلسیم داد گفت همراه غذا بخور باید با چربی جذب بشه