سلام سلام
مامانا یه سوال
کسایی که امگا۳ میخورن چند روزی یکبار میخورن؟؟
برای من نوشته روزی یکی ولی خیلی از تاپیکا رو که میخونم یا هفته‌ای دوتاست یا هفته‌ای سه بار.

ب من گفته هفته ای دوبار

بستگی به ازمایشت داره عزیزم
من یه روز در میون میخورم

هفته ای دو روز

یه روز درمیون

من دکتر اولم گفت روزی یکی دکترم دومم که عوض کردم گفته هفته ای دوبار.شاید دوزشون فرق داره

هفته ای دوبار

دکترم به من امگا ۳ و مولتی نداد اصلا

روزی یکی از سیزده هفته میخورم

منم هر روزم

هفته ای دوروز

من هرروز میخورم

من هفته ای دوتا، عزیزم باتوجه به نیاز بدنت و آزمایشات لابد دکتر تجویز کرده هر کسی فرق داره

منم هر روز بعد ناهار میخورم ❤️

من یه روز درمیون