خدایا خیلی خستم حدودا ۱۰ شبه ک شبا خوابم نمیبره اگه بگم زیاد خوابیدم شاید ۳ ساعت
روز هم دخترم نمیزاره بخوابم
ملاتونین هم میخورم فایده نداره تروخدا راهکار بدین
#پوشک#بچه#شیرخشک #اسهال

گلاب اسپری کن به متکات سریع خابت میبره

من تا ملاتونین ۲۰ هم میخورم ی وقتایی
الان خوندم ۵ میخوری پس ۱۰ بخور دوتا ۵

ساعت ۶ سیتریزین ۱۰ بخور هر وقت دخترت داره میخوابه دوتا ملاتونین ۵ بخور ، اگه دوز ملاتونینت پایینه اول سیتریزین نخور فقط ۵ یا ۱۰ بخور

من وقتایی که خوابم نمی‌بره یا استامینوفن میخورم یا سرماخوردگی زود خوابم میگیره

ملاتونین بعد یه مدت اثر نداره باید دوز بیشترشو بگیری اکه قهوه می‌خورید نخورد و گرنه به دکتر مغزو اعصاب مراجعه کنید