چالش..


بعد زایمان چند کیلو کاهش وزن داشتین؟؟

فرزند پروری#زایمان#

من قبل بارداری ۵۷ بودم تو بارداری شدم ۶۴ بعد زایمان شد۵۶🤣

بعد از ۱۵روز ۹کیلو کم کردم

من قبل بارداری ۶۸ بودم روز زایمان وزن کردم ۸۲ شده بودم الان بعد چهل روز شدم ۷۳ خیلی چاقم هنوز 🤕😩

۶ کیلو

تا الان 11 کیلو

من قبل باردار شم ۸۵بودم بعد رژیم گرفتم ۷۵شدم بعد باردارشدم تا ۹۱رفتم الان ۸۱هستم

حدودا ۱۲کیلو

12کیلو کم کردم

من ۱۴کیلو اضاف کردم
۷کیلو بعد دنیا اومدن نی نی کم شد
در کل نرمال الان وزنم چون قبلش خیلی لاغر بودم🤭

۱۶ کیلو کم‌کردم ب وزن قبل بارداری رسیدم
ولی درکنارش سایزمم خییییلی کم شد
همه لباسام گشاد شد

بلافاصله بعد از زایمان ۶ کیلو بعدش هم همه ی ۱۰ کیلویی که اضاف کرده بودم کم کردم تو یه ماه

تا الان ۱۲کیلو

امروز کشیدم ۱۲ کیلو

تا الان ۱۰ کیلو
نمیخوام دیگ لاغر بشم فقط شکممو کوچیک میکنم

من ب وزن اولم برگشتم قبل حاملگی

۸ کیلو همون اول کم کردم وقتی نی نی دنیا اومد الانم رژیم هستم