از ۱۰ الی ۱۲ ساعت قبل هیچی نخوری فقط اب میتونی بخوری
شام سبک مثل سیب زمینی آبپز یا نون پنیر و گوجه بخور
اگه ازمایش تیروئید هم نوشته ۲ ساعت قبل ازمایش بیدار باش
از ۸ به بعد هیچی نخور مخصوصا نان و برنج و شیرینی
هشت ساعت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.