سلام برای کیک
برای پنج نفر چند پیمونه آرد کافیه
#نوزاد

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو پنج روزه
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

سه تا تخم مرغ،یه لیوان شیر،نصف لیوان روغن،دو لیوان ارد ی لیوان شکر نوک ق چ وانیل،یه قاشق چ بکینگ پودر

۲پیمانه

من کلا کیکم ۲ تا لیوان ارده با ۳تا۴ تا تخم مرغ