سلام شبتون بخیر مامانای گل
من ۲۳ هفته باردارم و به شدت کمر دارم،انقدری که از درد نه میتونم بخوابم نه میتونم بشینم نه حتی سرپا بایستم و راه برم،دردش نابودم کرده
همش کارم شده گریه از درد،نمیدونم چیکار کنم
این قسمت کمرم که علامت زدم خیلی شدید درد میکنه،دردش میزنه تو باسن سمت چپم و تا پایین پام ادامه داره جوری که پام سر و بی حس میشه
راهکاری سراغ ندارین یکم دردم رو آروم کنه؟نیاز هست برم دکتر ارتوپد؟

دیسک نیست نترس عزیزم

منم همینجوری بودم تو بارداری
بچه داره بزرگ میشه و رحمت داره جا باز میکنه ب لگنت فشار میاد ، نترس

دقیقا منم اینجوری الان ۲۲ هفته باردارم دراز کشیدم دیگه نمیتونم تکون بخورم بلن شدم پامو نمیتونم حرکت بدم درد میگیره

دکترم قبلا میگف طبیعیه

برا جا باز کردن بچس

حتما رگ ب رگ شدی منم تو بارداری میشدم تاحدی ک از درد داد میزدم فقط بااستراحت بهترمیشد اگه روغن زیتون داری یکم بمال اروم میشه

بنظرم سرخوردگی مهره های کمر هست
از لحاظ عصبی هم باید آروم باشی فشار اعصاب دردتو بیشتر میکنه

من که از اول اینطوری بودم تا اخر حتی هنوزم وقتی میشینم جای خشک دردم میگیره دیگه نمیتونم بلندشم‌تکون بخورم

مامان شاهان احتمالا التهاب دیسک پیدا کردی نیاز ب اطتراحت و فزیوتراپی داری
تجربه شو دارم

روی بالشای دوناتی بشین و کیسه آبگرم هم خوبه

طبیعیه عزیزم
بچه داره بزرگ میشه ب لگن فشار میاره
دقیقا منم مثل شمام
یعنی تمام جزییات و ک گفتی درکت کردم
چاره نیس🥹😭باید تحمل کرد