خانوما شما مکمل چی استفاده میکنین ؟
من از اول بارداریم مکمل هایی که بهداشت میده استفاده میکنم دکترم یسری دارو نوشت ولی خیلی بالا در میاد هزینش ۳ تومن اینا ، همسرم میگه خیلی زیاده نگرفتم

بارداری شیردهی سیسمونی جنسیت انتی آنومالی عفونت

عزیزم خیلیا همون مال بهداشت رو استفاده میکنن مشکلی نیست،من داروهای دکتر رو میخرم ولی نه همشو فقط از هرکدوم۱ورق میگیرم تموم که کردم بقیشو میگیرم که هزینش بالا نزنه

هرچی ک دکترت میگه استفاده کن
اینایی ک بهداشت میده خیلی خوب نیستن ک
کلا ویتامین ها گرونن شوهرت برا هزینه زایمان و پوشک و لباس و هزارتا چیز هست اینارو میخاد چیکار کنه

واااا عزیزم داروهایی ک دکترت میده و بگیر،اصلا داروهای بهداشت و دکتر یکی نیس،باید ی مولتی ویتامین خیلی خوب بخوری هروز،د۳ بخوری هروز،ففول بخوری هروز،اینا باعث میشه دوروز دیگ زایمان کردی خودت جون داشته باشی،بچتم دنیا اومد خوب باشه وزن و بقیه چیزاش

مهم اینه اهن و کلسیم و ویتامین دی دریافت کنی
امگا ۳ و بقیه مولتی ویتامین ها اختیاریه

نگران نباش اینجا هرکس یچیز میگه،قدیم سونو و دکتر این چیزا اصلا نمیرفتن این ادا بازی ها برای نسل ما هست،منم خودم تحت نظر ماما بهداشت هستم،ولی تغذیت مناسب باشه،شیر،کشک،ماست،اجیل خام،خرما،میوه،گوشت،مرغ،ماهی،ااسفناج،تتخم مرغ،اردع،شیره انگور،ینا رو بیشتر استفاده کن..نمیگم هرروز یا خیلی زیاد بخور،،ولی جزئی از برنامه غذاییت باشه،،

قرصای بهداشتم خوبه و کافیه نگران نباش

دکترت کیه ؟

چه چیزایی نوشت
دکترمن (اکتی ناتال پلاس _ویتامین Dهزار_کلسیم _آهن )

منم گرفتم گرون شد
دکتر نوشت

پروگمام بگیری آهن ام توش داره کافیه روزی یدونه با غذا

هیچی
فقط اهن و دی و کلسیم
دیروز دکتر بودم گفت بهت مولتی ویتامین نمیدم وزنت رو میبره بالا و نباید وزنت بره بالا چون اضافه وزن دارم گفت همین قرصا کافیه

واسه منم هرسری مینویسه ۳ ۴تومن میشه.خب میتونی بگی مشابه همونو ایرانیشو بده