ماماناا چرا تو واژنم هوا میرع دیونه شدم همش صدا میده چیکار کنم 😭

تمرین مداوم حرکت کگل تاثیر گذاره

اینه ورزشش عزیزم❤️

زایمان طبیعی بودی؟؟؟

نوع پوزیشن هم تاثیر داره

برا منم ی مدت اینجوری شده بود ولی خودش خوب شد

یعنی از‌ گشادیه که هوا میره؟

عضلات کف لگنت ضعیف شده باید تقویت شه
حرکات کگل انجام بده

😂😭

من چند روز پیش تاپیک گذاشتم تو همه حالت خارج میشه دراز کش نشسته سرپا خیلی اذیتم واقعا

یعنی چیجوری عزیزم موقع حرکت هوا میره

منم هستم خواهر تنها نیستی😐😂

گشاد شده حتما فکر کنم باید ورزش کنی

زایمان طبیعی داشتی؟؟ برو سرچ کن ورزش کگل ... کلا درمانش اونه

درمان داره عزیزم