اگه بزارن ب ۳۲ سالگی برسیم با این جنگشون🙁
ورزش کن و غذای سالم بخور
دقیقا منم کمردرد و پادرد امونمو بریده😭
همه اینارو من از ۲۱سالگی داشتم الان ۳۵سالمه هنوزم دارم باشدت بیشتری ولی تحملم بالا رفته بادوتابچه
منم کمرم و شونه و پا نمونده برام
من در آستانه ۳۲ سالگی هستم و کاملا احساس ناتوانی جسمی دارم دیسک کمر و بی انرژی بودنو فقر آهن و فشارو .... پیر شدیم تو جوونی
🥲🥲🥲🥲
منم نصف مشکلات تورو دارم😂
اخ گفتی من با ۲۴ سنم چند ساله مشکل کمر دارم بس کار سنگین انجام دادم
دوتا مهره های کمرم ولرم دارن هم فاصله دارن .سیاتیک هم ارثیه تو خانواده مادری مون .😐🤦🏻♀️(تنها ارث مادری)
خلاصه خدا بخیر کنه با یه زایمان کارای روزمره بزور انجام میدم والا سنمون بره بالاتر چه شوووود😐
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.