واسه سزارین بهم بگید بعدش باید چیکار کنم و چیکار نکنم؟ مثلا غذاها چی بخورم یا گن چه مدلی ببندم اصلا میشه یا نه. من هر چی بلدم از قبل زایمانه واسه بعد از زایمان هیچی بلد نیستم 😰
بارداری بارداری بارداری بارداری

بعد از سزارین سعی کن تنبلی نکنی
زیاد نخواب مرتب راه برو .رژیمت جوری باشه که یبوست نشی و شکمت کار کنه .مسکناتو فراموش نکن و کوتاهی نکن تو مسکن ها .

من که فقط یه گن معمولی استفاده کردم و نخوابیدم و پاشدم و خودم کارهامو انجام دادم.... با اینکه خیلی کمکی داشتم ولی خودم انجام دادم فقط حبوبات و غذاهای نفاخ بخاطر دل درد بچه م تا6ماه نخوردم همین

اولین کاری ک میخوای کنی شربت سرفه بگیر سرفه نکنی وگرنه جد و ابادت میان حلو چشمت🥲🤣🤣

منم بلد نیستم ولی با توجه به تجربه اطرافیان جوراب واریس و گن حتما استفاده کن...زیاد نخاب و سعی کن راه بری و تحرک داشته باشی، غذاهای نفخ اور نخور و به جاش غذاهای افزاینده شیر بخور و در اخر انشالله زایمان خوبی داشته باشی