آره بخور مخصوصا قزل و سالمون
ماهی کم جیوه مثل قزل الا
قزل الا بخور
ماهی رودخونه ای ک جیوه داره نخوری ی وقت
اتفاقا هفته ای ۲ بار خوبه
البته شنیدم قزل آلا و سالمون بهترن
ولی من همه نوع ماهی دوس دارم میخورم
فقط قزل وسالمون
هقته یباز عالی سالمون یا قزل
بدون جیوه فقط..تن ماهی هم نخور
اول تا آخرش باید بخوری تو وعده های غذاییت باید امگا3 باشه
من ک از اول میخوردم
ماهی بدون جیوه از اول تا آخر بارداری مفیده
ما میخوریم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.