دوستان چی مصرف کنم ذخیره تخمدانم بره بالا داروی گیاهی چی استفاده کنم تخمک داشته باشم

اصلاح سبک کن وزنت کم کن
ژل رویال.عسل.سیاه دانه.پودرخرنوب.گرده گل.گرده لقاح.قاطی کن روزی دو قاشق مربا خوری مصرف کن
جوانه گندم و ماش بخور
شبا زود بخواب
پیاده روی داشته باش

بره موم

واینکه داروهای تخمک کشی برای ذخیره های پایین فرق داره دوهفته نیس طولانی تره دوره ش دوماهه اینا.همین داروهای معمولی رو دادن بشما سینال دادن یا گونال اف ؟

اصلاح سبک و آوابوست

سلام عزیزم ذخیره تخمدان شما چنده؟

قند مصنوعیو حذف کن هرروز ورزش های کگل انجام بده سالم خوری داشته باش فست فودو حذف کن

فقط اصلاح سبک

چنده؟؟