پوشک پوشک شیر خشک سزارین فرزند پروری بیمارستان سونوگرافی
من دوماهه رژیم فستم ۱۰کیلو کم کردم الان وزنم استپ کرده دیگه کم نمیکنم چون باید ورزش کنم شوهرم نه میذاره که برم پیاده روی نه میذاره برم دوچرخه سواری..اه خیلی گیر میده

پوشک پوشک شیر خشک سزارین فرزند پروری بیمارستان سونوگرافی

چجوری عزیزم ؟توضیح میدی

باخودش برو
چیا میخوری چجور کم کردی

کلا رژیم فست همینجوریه؛ بدنت عادت میکنه بهش و بعد یه تایمی وزنت دیگ استپ میشه؛ باید شوک بدی ب بدنت

باید یروز خوب غذا بخوری . دوباره رژیم بگیر بدنت رفته تو حالت دفاع

یه وعده ازاد بخور کالریت بره بالا

یه شک بده

خداقوت بهت عزیزم میشه ی توضیح کلی بدی از رژیم خودت