⛔️مامانا این روزا رو چه جوری میگذرونید؟!چطوری خودتون و مشغول میکنین تا از استرس دور باشید☪️
چطوری با وجود بچه کوچیک امید و تو خونه زنده نگه میدارید!؟

با امید به پیروزی اسلام و ایران 🥰🇮🇷

من واقعا امید ندارم استرس شدید دارم ولی بشدت شوهرم با امید داره زندگی‌میکنه همش قوت قلب میده

والا فقط میگذرونیم
نه شادی ای نه انگیزه ای
هرروز بدتر از دیروز
بقرآن زندگی نکردیم ما

با افسردگی شدید

از تهران که خارج شدم این تایم و
من سعی میکنم.هرروز با کالسکه یا آغوشی با دخترم دوتایی بریم پیاده روی بدنمون رفرش بشه.

سلام پری جان

سلام عزیزم خوبی؟پاشا جونم بهترشد؟من که انقد هامین نق نقو و بدقلق شده از صبح تا شب باهاش درگیرم اصلا وقت نمیکنم به چیز دیگه ای فکر کنم🤦🏼‍♀️شیر و غذا نمیخوره بازیگوش شده بچه ای که تا چند روز پیش میذاشتمش تو جاش چراغا رو خاموش میکردم میخوابید الان باید با هزار بدبختی تو بغل بچرخونمش دور خونه تا بخوابه بعدم تا میذارمش تو جاش دوباره جیغ و گریه بیدار میشه روانی شدم از دستش دیگه😭

اول آل یاسین و دعای نور و نادعلی میزارم
صبحونه میدم بهشون
بعد جاها جمع
بعد اهنگ و ناهار
بعد به خودم میرسم یکم
ورزش میکنم
با پسرم کارتون میبینم
بازی میکنیم
کیک ونون و.. میپزم باهاشون

من که دیشب کلی گریه کردم دیگه نمیتونم قوی باشم

🤣🤣🤣🤣🤣

با اینکه نزدیک‌ چابهار و کنارک هم هستیم

من از روز اول جنگ، اومدم شهرستان،اینجا استرس کمتره،تهران اصلا نمیتونستم بمونم

ذکر هوپونو پونو رو مرتب تکرار کن (متاسفم ،منو ببخش ،دوست دارم ،سپاسگزارم)
و ذکر ای که مرا خوانده ای
راه نشانم بده

مگه میشه استرس نداشته باشیم ولی خب چه میشه کرد باید قوی باشیم وبی خیال

عزیزم آب زیاد بنوش
دمنوش های ارام بخش
مرتب مدیتیشن کن
اخبار نبین بیشتر با بچت وقت بگذرون

عزیزم شوهرمن انقدر حرص میده که اصلا ترامپ و این اوضاع یادم رفته🥲

هیچ افسردگی