خانما من الان ۷ ماهه اقدامم دکترم بهم آی یو آی گفت برم و یکم تنبلی دارم تردید دارم نمیدونم انجام بدم یا نه میترسم

چند سالته؟ چرا انقد زود گفته ای یو ای
تا یکسال اقدام طبیعی هست که

منم تنبلی داشتم ۳ باز ای یو ای کردم منفی شد در آخر با اصلاح سبک بیست کیلو کاهش وزن بعد هفت ماه سالم زندگی کردن سالم خوردن ورزش باردار شدم

وزنتو بیار پایین تقویتی بخور باردار میشی.

ای یو ای خیلی راحته که🫠

ترس ندارع

منم تنبلی شدید داشتم دکتر گفت آی یو آی ولی نرفتم
تغذیمو درست کردم پیاده روی کردم بیخیال شدم بدون هیچ دارویی باردارشدم

من سه سال اقدامم با تنبلی هنوز نرفتم آی یو آی