من انجام دادم ۹ اسفند بود
از دکترم پرسیدم میتونم برم مسافرت گفتن اره فقط هر ۲ ساعت ی بار پیاده شو راه برو
۲ هفته فرنگی استفاده کن
۲ هفته کار سنگین نکن
۲ هفته نزدیکی نکن
همینا بود
ازمایش راحتیه
cvs هست ازمایش
منظور سرکلاژه؟
یک هفته باید استراحت مطلق باشی فقط در حد دسشویی
بعدش باید خم و راست نشی
از فرنگی استفاده کنی من یک هفته استراحت مطلق بودم بعدشم کار خواصی نکردم ولی خوب اون یه هفته از جام بلند نشدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.