مامانا ماست اسفناج چطوری درست کنم؟




پوشک شیر خشک واکسن پستونک شیشه شیر

ما پیاز داغ زیاد میگیریم بعد اسفناج رو میریزیم و تفت میدیم تا تغییر رنگ بده بعد به ماست اضاف میکنیم همراه با نمک و فلفل سیاه

من مامانم اسفناج پخته و با گشنیز و سیر تازه رو نیم کوب می‌کنه بعد نمک و ماست اضافه می‌کنه خیلی خوشمزه میشه

بورانی اسفناح منظورته؟ سیر رنده میکنی تو ماست اسفناجم تفت میدی ابش تموم شه رنگ عوض کنه اضافه میکنی نمکم میزنی من اینجوری درست میکنم بعضیا گردو اینام میزنن ولی چون اسفناج اهن داره ماست کلسیم نمیزاره جذب شه همیشه اینجوری اسفناجو نخوری بهتره

اسفناج بزار بپزه بعد ک خنک شد ب ماست اضافه کن ی چندتا سیرم بزن توش

اسفناج بپزین آبش که کشیده شد ماست و نمک و اگه دویت داشتین سیر رنده شده بهش اضافه کنین