چندوقت پیش از مامان گلیا راجب کم کردن اشتها و میل به شیرینی پرسیدم اما هیچ کدوم جواب ندادن ولی اکثرا هم درد بودیم😂
حالا من یه ماهه یه روشی و امتحان کردم جواب گرفتم هم دیگ وَلَعَم به شیرینی کم شده هم تو یه ماه پنج کیلو کم کردم اومدم به شمام بگم 🐣🌱
صبحا که بیدار میشید بعد صبحونه یا نیم ساعت قبل ناهار یه لیوان آب و با یه قاشق غذاخوری دونه چیا و یه قاشق چایخوری آبلیمو (بدون آبلیمو هم میشه) قاطی کنید بخورید (قاطی کردید نیم ساعت بهش استراحت بدید)
شبم قبل از خواب یه لیوان آب ولرم و با یه قاشق غذاخوری آبلیمو قاطی کنید بخورید
امیدوارم براتون مفید باشه
اگه برای شمام جواب داد بهم بگید ذوق کنم🤭

#فرزندپروری #پوشک #شیرخشک #شیردهی

چه عالی عزیزم ممنون که گفتی😘من میل به شیرینی ندارم اصلن ولی به شدت ریزه خواری میکنم واشتهام زیاده

چه خوب مرسی عزیزم

منم با دانه چیا ۶کیلو کم کردم😁

یعنی الان دیگه با این ترکیب میل به شیرینی نداری

اونوقت ب جر این تو غذا خوردنم رعایت کردی؟؟؟

قرص کروم میل به شیرینی رو‌کم میکنه