وقتی رژیم میگیری و ورزش میکنی کل بدن لاغر میشه تا جایی که من اطلاع دارم
که مخصوص شکم هست
اگه ورزش میکنی بعد ورزشت سیب زمینی آبپز بخور
ورزش کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.