سلام آبجی ها عرق بیدمشک برای من ضرر داره یا ن
میخوام برای کم خونیم استفاده کنم خیلی کم خونم

کم خونی شدید با این چیزا درست نمیشه. فقط ممکنه عارضش بهت برسه. بسته به ذخایر فریتینت و نوع کم خونی باید دارو مصرف کنی.پزشکت دوز درست رو بهت میگه.

عزیزم زیادیش خوب نیست عرقیجات
و برای کم خونی میتونی از بهترین مکمل اهن
و غذاها کمک بگیری
مثلا عدسی
گوشت قرمز
۴شیره ولی در هفته فقط ۲بار هر بارم یک قاشق غذا خوری
و…

سلام عزیزم عرق بیدمشک برای قلب وعروق استفاده میشه

برا کم خونی؟چطور باید استفاده بشه ؟به منم میگی؟