هم هفته های من هنوزم مولتی ویتامین میخورین؟چقد اضافه کردین از بارداری تا حالا من 16کیلو 😐میترسم بعد زاییدن لباسای قبلم اندازم نشن.چطور نزارم دیگه بیشتر وزنم بره بالا کمتر بخورم میترسم برا بچه خوب نباشه😥
فرزند پروری بارداری نینی بارداری

وقتی زایمان کردی وزنت برمیگرده نگران نباش
منکه انگار یه سوزن زدن بهم بادم خالی شد

ن من دوماهه مولتی نمیخورم چون وزنم خیلی بالا رفته بود

منم‌میتونم مولتی ویتامین بخورم بلکه منم چاق شدم یکم 🥴عکسشو بفرس😅

منم اوایل بارداری تا حدود ۶ماهگی
نمیدونستم
هرچی قرص دکتر میداد میخوردم روزی ۷تا فک میکنم میشد
خیلی اضافه کردم وزن 🤦‍♀️خوراکمم خوب بود ویار نداشتم
دیگ بعد اون قرصا کم‌کردم دیگ نرمال رفت بالا
اشتباه کردما
خودمم مستعد تپلیم

من دکترم اصن مولتی نداد.
اول ک فولیک اسید داد
بعد شد اهن و فولیک اسید
بعد اهن و کلسیم داد
الانم امگا سه و اهن و کلسیم

برا من وزنم زیاد شد مولتی رو گفت هفته ای دوتا بخورم بهتر شد

ببین سر ۳.۴ ماه برمیگردی‌به وزن قبلت نترس

باید برنج و نون رو کم کنی

میناجون ۱۶کیلو زیاده ها دکترت چیزی نمیگه؟؟؟ سعی کن پروتئین بخوری بچه وزن بگیره خودت اصلا قند و‌نوشابه و شکلات و‌شیرینی نخور بعد زایمان برات سخت میشه، پیاده روی هم شروع کن

بله، کلا 7 کیلو اضافه کردم

عزیزم به محض شیردهی وزنت انقد بیاد پایین که باورت نشه منکه کلا دوسه کیلو اضافه کردم آرزومه یه باردار تول مپل باشم ولی خیلی ضعیفم تازه شدم 52😞

من خیلی کم اضافه میکنم.
اولش که سه کیلو کم کردم. قبل بارداری ۵۷ بودم شدم ۵۴، بعد الان ۵۹ شوم بزور مولتی ویتامین و لیدی میل اینا
معمولا چیا میخوری؟

اگر زیاد وزنت میره بالا مولتی رو هر روز نخور

لباسای قبل بارداری ک تا یه مدت انذازت نمیشن
من بارداری قبلیم ۲۵کیلو اضاف کردم و در طول یکسال به وزن قبل بارداری برگشتم
خیالت راحت نگران نباش زیاد برمیگرده وزنت

من دیگه قط کردم چون وزنم و خیلی برد بالا

من اضافه نمیکنم لامصب🫠🫠🫠روزی 2تا هم مولتی میخورم

بله هنوز میخورم مولتی رو من ۸ کیلو اضافه کردم