خانوما شما تو طول روز چجوری به خودتون انرژي میدید یعنی چیکار میکنید که انرژي و روحیه بالایی داشته باشید من همش یا خوابم یا دراز کشیدم تو گوشی خسته شدم نسکافه هم خوردم تاثیر نداره

فرزندپروری #پوشک#شیرخشک#دل درد

هرروز قربون صدقه خودم میرم و بخودم میرسم
مولتی ویتامین آهن میخورم آرایش میکنم تو خونه ورزش میکنم دسر درست میکنم

خب حتما ویتامین دی یا اهنت کمه تنها چیزی ک انرژی میده ورزش و باشگاس

من وقتی روحیم بده اینجوری ولی خب ادمای دورمم نمیزارن درنتیجه مجبورم اینجوری نباشم خخخ

من هر روزه اینجوری نیستم ولی امروز اینجوری بودم. اگر یه روز در هفته اینجوری باشم شاید بدنم نیاز داره پس به خودم استراحت میدم. ولی اگر تکرار میشه آزمایش بده تیروئید خیلی روی حال روحی تاثیر داره. من اوایل تیروئید داشتم بعد خوب شدم عالی بودم