سلام قشنگا
من سر بارداری قبلیم دیابت بارداری گرفتم ، الان هم پیش دیابتم، قند بعد غذام خوبه اما ناشتا از ۹۸ تا ۱۰۶ متغیره پ پزشک غدد گفته باید زیر۹۵ باشه هر کاری میکنم پایین نمیاد .
تجربه ای چیزی دارید من استفاده کنم قند ناشتام بیاد پایین ؟؟؟
#دیابتـبارداری#بارداری#جنین

پیاده روی
اب زیاد بخور.
برامن پایین اومد

شب شام‌زود بخور ببین تاثیر داره تو ناشتات

شب سعی کن غذات رو زودتر بخوری و حدود ۴ ساعت قبل خواب هیچی نخوری و یکمی اگر شده توی خونه راه برو
اگرم خواستی چای بخوری با دوتا دونه مویز و توت خشک بخور
انشالله میاد پایین

من هرکار کردم نیومد پایین الان انسولین شروع کردم