راهکاری ندارین خواب نبینم؟
بدنم کوفته پیشه خواب دیدنی. از شب تا حالا هزار جور خواب دیدم همشم چرتو پرت

کودک نینی بچه شیر خوشگ ترک پوشک

وای فهمیدی بمنم بگو 🥲

شوهر منم خواب زیاد میبینه که البته بخاطر تروماهایی هست که از بچگی و گذشتش داره،و دارو اعصاب میخوره در غیر این صورت یا کلا نمیخوابه یا یکسره خواب میبینه و توی خواب حرف میزنه

کمتر اخبار دنبال کن،مدیتیشن کن،و سعی کن در روز تایمی رو فقط و فقط برای خودت باشی، کمتر فکر و خیال کن،باشگاه برو،تا کم کم ارامش دوباره بهت برگرده،این جور خواب دیدنا از استرس و اضطراب زیاده

نه رهی نداره

مامانمم اینجوریه برو دکتراعصاب

دارومصرف میکنی؟

منم همینم همش کسسلل