خیلی پروسه سختیه من خودم نتونستم شیر شب قطع کنم و اینکه خواب شبشم اصلا درست نیس.۹:۳۰ -۱۰ بخابه هر یکی دوساعت تا صب هی بیدار میشه
روتین قبل خواب درست کن
مثلا نوازش
آروم حرف زدن
چراغا خاموش کن
بهش بگو وقت لالاست
چند ساعت قبلش قشنگ انرژیش خالی کن
صبحا زودتر بیدار کن چند روز شباهم زود بخابونش خونه رو تاریک کن که بدونه وقت خابه دیکه عادت میکنه
بچه من خودش از ۶ ماه دیگه برا شیر شب بلند نشد الان بچه من شب نهایت تا ۱۰ دیگه حتما میخابه مگر اینکه مهمونی باشم یا مهمون بیاد خابش یکم بهم میریزه
بیشتر باهاش بازی کن تا شب قشنگ خسته بشه و شبا قبل خواب یه غذای قوی بده که گشنه نشه یکی هم اینکه من پسرمو از همون اول براش عادت کردم که ساعت ده تو گهواره باشه تو هم برا خوابش یه برنامه بزار
چن روز روزا یکم زودتر بیدارش کن بعد شب از اون ور زودتر میخوابه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.