انواع سس نوشیدنی گازدار و فست فود اینارو کم کنن داروهای گیاهی ام هست جوابه مال منم گرید ۲
الان همه یا گرید یک ان یا دو
میوه ، کربوهیدرات کم مصرف کنه
سبزیجات بخوره، سرکه ی سیب
روزی ده دقیقه هم پیاده روی
عزیزم کمه ،عرق کاسنی بخوره و ناشتا خاکشیر با اب ولرم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.