من دوبار آزمایش قند دادم ناشتاییم 8ساعته بود بالا میزد دکتر گفت حداقل 8شب ب بعد ناشتا باش زیاد نزنه
منم 9شب تا9صب ناشتا بودم دیگ بالا نزد
طبق تجربه ام 12ساعت بهتره
۸،۹ ساعت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.