من قبل بارداریم پنج کیلو اضافه وزن داشتم باید از ۶۲ میشدم تقریبا ۵۷ دکترم برنامه اصلاح سبک داد بهم با ورزش و قرص ال کارنتین گف باید ورزش کنی و این داروها بخوری ک منم سه ماه انجام دادم و نتیجه گرفتم بعدشم باردار شدم
ال کارنتین در صورتی جوابه که خیلی ورزش کنی
یعنی باید بخوری پشت بندش ورزش کنی
و اینکه یسری بیماریها هم نداشته باشی
مثل سنگ کلیه
فکر کنم کبد چرب
یعنی اگه بعد خوردنش ورزش نکنی که از بدنت خارج بشه اسیب میزنه بهت
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.