مامانا برای اینکه یه خورده خودم چاق بشم و وزن بکیرم چی خوبه بخورم

فقط غذازیادبخور

حالا من باید بیام بپرسم بگم خانما من چرا نفسم میکشم چاق میکشم🫠😂
ولی داداشم با قد 180 وزن 49😐
هرچی هم میخوره چاقو نمیشه
مامانمم قد 172 وزن 69
من قد 167 وزن 76🤣

گلم ما پودر چاقی داریم با شیر میخوری خیلی خوبه

تو بنده برگزیده خدایی

ما مثل هم نیستیم🤣🤣🤣🤦🤦🤦

برنج نون باگت اینا نون سنگک پروتیین تخم مرغ زرده اش مخصوصا شیره. قاووت از عطاری بگیر بعد غذا بااب میوه بخور. صبحانه کامل بخور. وعده غذاییتو یکبار بخور نه کوچولوکوچولو یجا بشین ی پرس بخور. میان وعده حتما بخور یکبار