خانوما شما بچه‌هاتون از خواب بیدار میشن صبح ها از اول صبح تا آخر شب بهشون چند وعده غذا و چندوعده شیر میدین

صبحانه میوه ناهار میان وعده شام
شیر متاسفانه زیاد میخوره باعث میشه غذا خیلی کم بخوره
میان وعده عصر هم اگر بیرون باشیم بیسکویت یا سرلاک اگر خونه باشیم کاچی،فرنی یا لقمه نون پنیر اگرم هیچی نداشته باشم باز میوه

صبحانه میان وعده بین صبحانه و ناهار،ناهار میان وعده ،شام
شیرم ظهر قبل خواب شبم یک بار قبل خواب

صبحانه ناهار شام یه عصرانه کوچیک
با سه وعده شیر( مجموعا ۴۰۰تا)
وعده هاشو خوب میخوره دیگه جا برای میان وعده نمیمونه

میوه پنکیک تخم مرغ آبپز سیب زمینی آپز مغزیجات کیک خونگی