سلام خانوما من الان ۳۱ هفته ام خیلی ضعف میکنم طبیعی هست؟؟چیکار کنم‌بهتر بشم خیلی اذیت میشم

منم تو هفته شما اینجوری شدم بعدش دوباره اوکی شد. آجیل و میوه داشته باش گشنه آن شد یه کمی بخور در حد کمی ضعفت رو ببره که چاق هم نشی

منم همینم اصلا دکمه سیرمونی ندارم، هرچی میخورم بعدش باز گشنمه نمیدونم چیکار کنم اشتهام کم بشه😣

اجیل بزار کنار دستت چندد تا بخور یا ماست بخور
سالاد درست کن بزار یخچال

یعنی زود گشنت میشه ؟؟؟؟