سلام مامانیا
یه سوال🥲
من بعد زایمانم اکثر وقتا بدنم تحلیل میره، مثلا الان دلم خالی میشه استرس میگیرم برای چند دقیقه افسردگس میگیرم حالم خیلییییی بد میشه ضعف میکنم انگار❤️‍🩹🥲


بنظرتون پانیکه این؟ یا بخاطر زایمانه ؟ چون هیچ کدوم از مکمل هامو استفاده نکردم💉💔

چیکار کنم اذیتم واقعا🤦🏻‍♀️

شیر خودتو میدی ؟ طبیعیه
من روزای اول که شیر داشتم اینجوری میشدم
آبگوشت زیاد بخور

شیر خودتو میدی؟

دختر منم انقد من درگیر کرد
منم کلا خودم یادم رفته
اصلا قرص نمیخورم ینی وقت نمیکنم
مامانم میگه الان متوجه نمیشی بعدا عواقبش میبینی

خب مکمل هاتو بخور عزیزم، غذاهای قوت دار بخور ، گوشت توی شیشه درست کن عصاره بشه بخور، کاچی بخور، آجیل و مغزی جان بخور

وای منم

بخاطر زایمان و کمخونی حتما مکمل مخصوصا آهن بخور