سلام
خانم ها این تیر کشیدن استخوان واژن و کشاله های ران داره منو می‌کشه چکار کنم

زیاد سرپا بودنی یا زیاد کار کردنی طولانی مدت راه بری اونجوری میشه
سعی کن زیاد سرپا نباشی استراحت کنی

ماهم همینه
فقط ‌پودر منیزیم چاره شه
دکترت بگو بنویسه یا خودت ازاد بخر
چون‌کلا ازاده
ضرر هم نداره ولی خب با مشورت بخوری خیالت راحت تره

منم همینم ‌. شبها تا صبح خواب ندارم. امروز دکترم گفت طبیعیه باید تحمل کنی 😐 گفت نمیخواد کامل به پهلو بخوابی تا فشار وزنت بیفته روی ران. یه کمی متمایل یه پهلو بخواب و پشت کمرت بالش بذار