سلام مامانا شبتون بخیر
حس میکنم زندگیم تکراریه کارای روزمره ساده و کسل کننده شده
میخام برای گواهینمامم ثبت نام کنم
باشگاه هم ثبت نام کنم ک وزنم از اینی ک هست کمتر بشه
و ازین ب بعد تایم کمی ک برای گوشی میزارم رو برای کتاب خوندن کنم
و اینکه من اصلا اهل قهوه نیستم چون تلخه نمیخوردم ولی میخام هفته ای سه چهار بار بخورم هم بهم انرژی بده هم تاثیر کمی تو کاهش وزن و چربی سوزی داره

خیلی بی انرژی شدم حتی حال تمیز کاری هم ندارم چند روزه
البته بخاطر اینم هست ک خون زیادی از دست دادم چون شیر میدم بعداز چن ماه پریود شدم و خیلی زیاد بود حدود۲۵روز

شما چ تغییراتی مد نظرتون هست برای زندگی

شیرخشک دل درد کولیک رفلاکس پنهان زایمان قطره اهن مولتی

خیلی عالیه که به فکر تغییرات کوچیک و مثبت هستی
فقط به نظرم یکی یکی این تغییرات رو برو سمتش ، چون ممکنه همشون کنار هم رسیدن بهش سخت بشه یا نشه و دوباره توی روحیه ت اثر بذاره
تجربه به من همیشه ثابت کرده باید تغییرات رو یکی یکی و از کوچک ترینشون شروع کنم ...

کتاب خوندن بهترین تصمیمه ، مطمئنم کلی حالت رو بهتر میکنه 😍 منم شبهایی که کتابم رو میرسم بخونم واقعا حالم بهتره و احساس مفید بودن بیشتری دارم 😍

باشگاه شروع کنی کلا انرژیت بر میگرده کم کم ب روتین بهتری میرسی

*برای کتاب خوندن بزارم

عزیزم به عنوان کسی که دوتا دستگاه فقط توخونه داره و روزی یه لیتر قهوه میخوره بهت میگم قهوه هیچ تاثیری توی کاهش وزن نداره. اگر بچت ارومه این کارارو بکن دختر من خیلی شیطونه من یه کتابخونه بزرگ دارم که الان وقت ندارم شبی ۲۰ صفحه حتی بخونم

خیلی خوبه من گواهیمو قبل شاهان گرفتم ولی الان دوست دارم دوباره باشگاه شروع کنم روحیم برگرده کتابم هر موقع وقت کنم میخونم
کتاب زیادی نخوندم ولی کتاب اول عاشق خودت باش بخون من خوندم خوب بود برام
الان دارم کتاب مادر کافی میخونم توی رابطم با شاهان خیلی کمکم کردع
البته منتظر اینترنت هم هستم تا کارمو شروع کنم چون لوازم ارایش درست میکنم و میفروشم

بالاخره گواهینامم رو‌دارم میرم بگیرم
و کلاس مکالمه عربی نوشتم🥹
و دچره دستیار دندونمم داره تموم میشه بالاخرههه

با بچه میتونی؟ کمکی داری

خوشبحالت پریود شدی به خودت داری میایی من هنوز نشدم منتظرم کِی آخر میشم

منم سه ماهی هست کلاس خیاطی میرم و تازه فهمیدم چقدر دوست دارم و کاش از همون۱۸سالگی راه درست انتخاب میکردم