خانم های استراحت مطلق که شیافت استفاده می کردین از چند هفته دیگه استفاده نکردین
بعد ورزش شروع کردین یا نه

بستگی داره طبیعی باشی یا سزارین
من استراحت مطلق نبودم ولی تغریبا از وقتی فعمیدم تا الان دارم میزارم چون میخوام سز بشم ولی اگه میخواستم طبیعی بیارم از 35 هفتع بودم دکترم گفت نزار

من چون طبیعیم از۳۶قطع کردم الانم ورزشو شروع کردم

منم سرکلاژم و سزارین قراره بشم یه هفته قبل عمل قطع کرد

من سرکلاژم کلا ورزش پیاده روی تا اخر ممنوعه(البته سزارینم)
شیاف هم هنوز نگفته فکرمیکنم تا اخر