اتفاقا تو بارداری خیلی خوبه
کربوهیدرات داره که اون تبدیل میشه به قند، ولی دیگه نمیشه که هیچی نخورد.. مثلا شما برنجو کامل نمیتونی حذف کنی دیگه.. زیادش نخور
حلیم و بانمک بخور اگر قند داری
ن خیلیم خوبه اگر قند بارداری داری شکر نخور باهاش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.