۳ پاسخ

خواستی پیام بده گلم
همه چی کامل توضیح بدم

این کالری تثبیت وزنه اگر بخوای وزن کم کنی حداقل ۵۰۰ تا کمتر بخوری

۲۳۹۲کالری باید بخوری
تا این لحظه ۱۲۶۵تا خوردی
۱۱۲۷کالری دیگه باقی مانده
کالریت زیاده خو ۲۳۹۲تا،چند کیلویی و میخوای چند کیلو بشی؟؟

سوال های مرتبط