خانوما اونایی که بچه هاتون شبا بیدارن چکار میکنید
روزا همش خوابه بچه من شبا بیدار😣اصلااا نمیزاره بخوابم
چجوری میشه عادتش داد روزا بیدار باشه شبا بخوابه

روزا باهاش میخابم

والا بچه من دو ماهشه تنظیم نشده از ۶ و ۷ عصر بیداره بعد یه چرت کوچیک دوازده می‌زنه در حد۵ دقیقه بعد تا صب بیداره

خوب‌خواهر دو ماه تقریبا میکشه تا تنظیم شه بچه که درکی از شب وروز نداره

یه سری چیزارو رعایت کنی تا ۴۰ روزگی تنظیم میشه.
مثلا شبا حتی اگر طولانی بیداره، نباید از حالت خواب بیرون بیاد. یعنی خونه آروم باشه و سکوت. نگی بیدار شده پاشم چراغ روشن کنم باهاش بازی کنم!
صبح هم اتاقش تاریک و ساکت نباشه
مثلا یک ساعت یا دوساعت که خوابید یکم سرو صدا کن بغلش کن، باهاش بازی کن، حتی اگه هنوز خوابالوعه! بذار تفاوت روز و شب رو متوجه بشه.

خودش خوابش تنظیم میشه تا۴۰روزگی نگران نباش

منک‌روزا تا میخابه کارامیکنم غذا درست میکنم‌ شبم‌ک بیداره داغون شدم منم نمیدونم‌چیکار‌کنم