۲ پاسخ

قرص اهنت عوض کن
انجیر برگ زردالو و میوه های خشک خیس کن یه شب با آبش بخور سالاد کاهو روغن زیتون

حتما صبحها یکساعت قبل از صبحانه یک لیوان آب جوش که ولرم شده بخور هر چی گرمتر بهتر روتینش کن به دفعت نظم میده

سوال های مرتبط