از تجربیات لاغریتون‌میگید بهم ؟


شیر پوشک بچه تب واکسن

به نام خدا ۴/۵ ماه فستینگ و ۳۰ کیلو کاهش وزن چشممممگیرررر

رژیم فست و کالری شمار

رژیم کتو سه ماهو نیم ۱۷ کیلو کم کردم

به نام خدا یه ماهه اسلیو کردم😂😂

اسلیو کردم خیلی راضیم

رژیم غذایی و ورزش کنار هم عالی جواب میده
قبل بارداری دو جا باشگاه میرفتم و غذامم کم و بیش رعایت میکردم

حرصی شدن برای غذا نخوردن پسرم،از صبح تا شب سرپا موندن و‌ اینور اونور دوییدن،درست حسابی غذا نخوردن

بنام خدا هیچی همچنان دارم چاقتر میشم