۱ پاسخ

بیوتین باید با معده خالی یه ساعت قبل غذا
قبل صبحانه یا ناهار
بعدش نباید کافئین خورد ینی چایی و قهوه و شکلات نخور
ب کمپلکس و زینک پلاس هم به جذبش کمک میکنه

سوال های مرتبط

مامان علیسان و لیا👦🏼👧🏼❤️ مامان علیسان و لیا👦🏼👧🏼❤️ هفته سی‌وهفتم بارداری