۱ پاسخ

بیوتین باید با معده خالی یه ساعت قبل غذا
قبل صبحانه یا ناهار
بعدش نباید کافئین خورد ینی چایی و قهوه و شکلات نخور
ب کمپلکس و زینک پلاس هم به جذبش کمک میکنه

سوال های مرتبط

مامان علیسان و دخترم👶🏼🎄 مامان علیسان و دخترم👶🏼🎄 هفته سی‌ام بارداری