مامانایی که قند بارداری دارن
چیکار کردین ک انسلین نیاز نباشه من متفورمین میخورم ولی نان رو سیر میخورم چون اصلا سالاد دوست ندارم. چیکار کنم قندم‌ بعد غذا خوب باشه.. گاهی ۱۴۰ گاهی ۱۵۰ هم‌ میره ولی بعد صبحانه ۱۲۴ هست دوروزه

من ماه دوم آزمایشم ناشتام ۹۳ بود دکتر گفت زیاده شبی یکی متفورمین شروع کرد، الان بین ۷۵ تا ۸۵ شده ، نون بربری نخور بیشتر سنگک بخور، من چاییمم با شیرین کننده بدون قند میخورم مثل همون شکر شیرین میشه ، سیب بخور، هندونه کم بخور قندش زیاده، برنج هم سعی کن کمتر بخوری به جاش پروتئین رو بیشتر کن سیر شی، من اگه خیلی هوس کنم شاید در ماه دو بار بستنی بخورم، کیک و شیرینی هم نخور یا اگه خیلی دیگه دلت خواست یه کم، امتحان کن اول سخته بعد یه هفته خودت عادت میکنی

من شبی یکی متفورمین میخورم صبح هم یکی تاالان خداروشکر خوب بوده اونم دکترغدد بهم گفته