۶ پاسخ

من قندم لب مرز بود
سعی میکنم رعایت کنم
هر از گاهی هم یه چیز شیرین میخورم ولی اینجوری نیستم هر روز بخورم

خب قند طبیعی اوکیه
نصف میوه یا یه دونه خرما
واقعا نمیشه قندو کامل حذف کرد سخته

من انسولین مصرف می کنم دکترم گفت می تونی روزی پنج تا خرما بخوری شرینیجات مصنوعی مثل قند وشکر وشیرینی واینا باید حذف کنی

افت قند پیدا میکنم دوتاخرما یه سیب شیرین یا موز که قند بالایی داره میخورم کنترل شه

من قندم سر مرز بود گفت دوهفته دیگه تکرار.. اره نمیخورم البته تنها چیز شیرینی ک میخوردم بستنی بود و مربا که الان نمیخورم

من میخورم والا قندم میوفته
گاهی یه دونه شیرینی میخورم
هندوانه هم دکترم گفت بخور چون عفونت ادراری داشتم

سوال های مرتبط