سلام خانوما من از شدت یبوست ک همه چی مصرف کردم جواب ندادامروز برگ سنا دم کردم ۳لیوان خوردم بعد گفتن نوقع شیردهی ضرر داره انگار الان از استرس میمیرم😔

آب ولرم ناشتا و روغن زیتون و آبلیمو

آب ولرم ناشتا خوردی تا حالا؟

من قبلا نمیدونستم کلیم اذیت شدم یک ماه بعد زایمان فهمیدم شربت لاکسی ژل با آب ولرم خیلی جوابه

عزیزم فقط روغن زیتون بریز تو غذات و رو برنجت بخور دائم عالیه

کمپوت انجیر و زردآلو بخور عالیه روده هارو نرم نرم میکنه

چ ضرری داره؟

خوبی عزیزم
بسلامتی زایمان کردی قدمش پربرکت باشه براتون

اره خوب نیست نباید میخوردی. رو بچه هم تاثیر میزاره

شیرتو بدوش بریز دور چندبار