بچها من دیشب شب تا صبح کمر درد داشتم شکمم
چند روز سفت میشه همش امروز رفتم بیمارستان ان اس تی گرفت همه چی خوب بود درد اینا فک کنم نشون نداد
معاینه هم کرد کلا دهانه رحمم بسته بود
۳۹ هفتم
چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه ورزش میکنم پیاده روی میکنم نپتون میکشم
گل مغربی هم گرفتم از امشب بزارم

رابطه بدون جلوگیری
خوردن اناناس یا کمپوت اناناس

معمولا بعد معاینه تحریکی کم کم باز میشه رحم،اما ورزش و پیاده روی،اسکات زدن زیر دوش اب گرم و رابطه داشتن
میتونه روند باز شدن رحمو سریعتر کنه

زیر دوش آب گرم کمرتو ماساژ بده و اسکوات بزن

دوش اب گرم و ماساژ. ورزش های مخصوص مثل اسکات زدن.