ناهار امروز اقا پسر، فرنی سیب و بادام
اول سیب رو چهارقاچ میکنم و پوستشو جدا می‌کنم، بعد می‌ذارم اب پز شه
بعد که پخت با اب خودش میکسش می‌کنم
توی ظرف دیگه اردبرنج و اب رو مخلوط میکنم و میذارم روی حرارت، بعد بهش پوره سیب و پودر بادام رو اضافه می‌کنم و انقدر هم می‌زنم تا بافتش غلیظ‌ بشه✨

بجای روغن زیتون کره اضافه کن بهتره

ما یه کانال داخل روبیکا داریم که نکات تغذیه تکمیلی و دستور غذای رایگان هر روز میذاریم اینم لینکش👇👇👇
@madaraneehhh

نوش جونش
کی بشه دختر منم غذا خور شه🥹

سیب زمینی یا سیب درختی

نوش جونش عزیزم 😍

یه کمی روغن زیتونم در اخر اضافه می‌کنم که هم وزن بگیره هم یبوست نگیره