سلام خانوما من بعد زایمان خیلی حالم بد شده البته اینم بگم ک چند سال پیش افسردگی داشتم و قرص می‌خوردم فکرایه مسخره میاد سراغم یکبار فکرایه مسخره میاد سراغم ک من بچه رو بزارم سره کوچه بکشم یکبار عاشقش میشم یکبار روش حساس میشم فقط میدونن عادی نیس مخصوصا وقتی تنها میشم این فکرا میاد دارم دیونه میشم واقعا باید چیکار کنم اینا طبیعیه بعد زایمان؟😭😭😭😭😭
زایمان شیردهی فرزند پروری

هر روز آهنگ‌شاد بزار برای خودت

عزیزم تاپیک منو ببین اگ میدونی کدوم دکتر خوبه برام بنویس🙏🏻🥲

عزیزم افستردگی بعد زایمانه اگه تا دو هفته بعد از زایمانت باز ادامه دار بود برو دکتر باید به مرور خوب بشی

عزیزم بهتره با یه پزشک مشورت کنی و اجازه ندی این افکار بال و پر بگیرند
خواهرانه بخوام بگم اکثرا افسردگی بعد از زایمان رو تجربه می کنن اما بعضیا نمیتونن بدون کمک ازش عبور کنند
شما چون سابقه افسردگی داری با یه مشاور یا روانشناس صحبت کن خیلی میتونه کمکت کنه که سریع تر و راحتتر این مرحله رو پشت سر بزاری🙂

اینا وسواس فکری هست و اینطور نیست که قراره اینکار هارو انجام بدی پس ازشون نترس و اجازه بده بیان و برن یعنی مانع افکارت نشو نگو وای من نباید به این چیزا فکر کنم،هرچقد بخوای مانع افکارت بشی بدتر میان سراغت و به خودت بگو که قرار نیس هیچکدوم از این اتفاقا بیوفته و آروم باش

حتما باید با مشاور صحبت کنین واگه لازمه دوباره قرص بخورین که افکارتون کنترل بشه تاخدایی نکرده کار دست خودتون ندادین اینجور مسائل خطرناکن اگه تنهایی نمیتونین باهاش کنار بیاین بهتره تحت نظر پزشک باشین انشاالله که بهترمیشین🌸

عزیزم منم خودم این افکارو ندارم ولی بیشتر حالت های پنیک دارم باید بعد زایمان بریم روانپزشک دارو بده

این افسردگی بعده زایمان ،بهش بال و پر نده ،دور و ورت رو شلوغ کن نزار تنهات بزارن

سلام عزیز بله همه ای اینا طبیعیه فقط دورت شلوغ باشه تا افکار منفی سمتت نیاد ..یا خودتو سرگرم کن با خونه ،بچه کمکم خوب میشی ان شالله