خانمایی که زایمان کردید نظرتون چیه استارت رژیمو ورزشو باهم بزنیم بشه یه انگیزه برای ادامه دادن؟؟🏋🏻‍♀️🥰

کولیک بی‌قراری نوزاد ناف شیرخشک کودک رفلاکس زردی نوزاد

واستید منم بزام بعد شروع کنیم😂

منم خیلی دلم میخواد باهاتون شریک بشم. اما قصد چاقی دارم حداقل بشم 50 خیال میکردم بعد زایمان چاق بشم اما باز برگشتم ب حالت کارخانه😐😅

وای من خیلی میخام رژیم بگیرم ولی نمیدونم چطوری و چحوری خیلی چاقم اینجا باهم شرو کنیم شاید بتونم رعایت کنم 🥲🙁

من موافقم

منم خیلی دلم‌میخواد‌شروع کنم میترسم شیرم کم بشه،راهکاری داری؟

منم پایه ام

منم پایه ام

چجوری رژیم بگیریم شیرمون هم کم نشه؟
من که حتما باید برم خونه تا رژیم بگیرم خونه مادرشوهر و مادر باشم عمرا بزارن غذا کم بخورم

اولین برنامه ام واسه بعد زایمان اینه

من‌پایه ام عزیزم